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【必見】マキベリーとは?優れた効果を持つホルトノキ科の果物!

スマホとマキベリーの関係とは?こんな効果が役立ちます

読了までの目安時間:約 4分

 

今や、2人に1人はスマートフォンを持っている時代

と言われています。

 

少し年配の方であっても、

スマートフォンを持っている方は珍しくありません。

 

とは言え、私は未だにガラケー使ってますけどね(笑)

 

スマートフォンでゲームをやっていたり、

ネットサーフィンをしていたりと、

さまざまな用途で使用している人は多いと思います。

 

もしあなたがスマートフォンを多用しているのであれば

なんとなくわかると思いますが、

 

かなり目が疲れますよね?

 

 

パソコンよりも表示される文字や画像は小さいため、

もしかしたらパソコンよりも疲れてしまう・・・。

 

そう思っている方も多いのではないでしょうか?

 

 

目が疲れやすくなる原因の一つに、

パソコンやスマートフォンなんかがありますが、

その原因はブルーライトと呼ばれる特殊な光によるものです。

 

 

この光は紫外線と似たような性質を持っているとされており、

目が極度に乾燥しやすくなり、結果的に視力低下の原因となったり、

目が痒くなるなどの症状が伴います。

 

スマートフォンが視力低下になりやすいと言われている原因はこれです。

 

では、マキベリーとスマートフォンはどのような関係があるのでしょうか?

 

 

マキベリーが持っているアントシアニン

 

マキベリーにはアントシアニンと呼ばれるポリフェノール

多量に含まれています。

 

 

このアントシアニンには、先程のブルーライトや紫外線から

肌や目を守ってくれるバリア機能を持っていると言われています。

 

アントシアニンを体内に取り入れることで、

目が疲れにくくなりますし、疲れている目を癒す効果もあります。

 

スマートフォンで目を酷使しがちな方は、

アントシアニンを摂取することが望ましいでしょうし、

このアントシアニンをマキベリーは豊富に含んでいますので、

目の疲れを癒すには最適な果物と言えるでしょう。

 

ちなみに、スマートフォンやパソコンで

目が疲れやすくなる原因にはもう一つ大きな特徴が有ります。

 

それは、瞬きの回数が少なくなるということです。

 

 

ある意味自然現象でも有りますので、防ぐのは難しいでしょう。

 

意識して瞬きを出来る人など居ないでしょうし。

 

もちろんこの症状に対してもマキベリーが有効です。

 

さきほどご紹介したとおり、

アントシアニンはバリア機能を持っているという特徴があるため、

瞬きが少なくなる症状を十分にカバーすることが出来ます。

 

いかがでしょうか?

 

マキベリーにはこのような特徴があるため、

スマートフォンなどで目を酷使しがちな方に

ピッタリの果物と言えるでしょう。

 

 

マキベリーとは?優れた効果のスーパーフルーツ

 

 

 

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マキベリーとポリフェノール マキベリーの効果

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